去日本生活一定会遇到一些压力，因此，要做好心理建设，下面就说说在日本留学要做好哪些心理准备。
1、工作压力大。日本的加班文化很严重，日本人也会长时间劳动。
2、时刻不能忘记礼仪。无论做什么都要时刻注意保持礼仪。偶尔跟中国朋友到中国餐馆吵吵闹闹一晚上觉得特别减压。 =NwZ.]=O此资料来源于：和 风 日 语 http://www.jpwind.com +3Y]b:$w
3、时间表很满。玩也是卖命地玩，悠闲的时间挺少的。好玩的好吃的好看的特别多，加上日本国内各种团体各种组织天天召集各种活动，就不由自主把时间表排得特别满。比如中午吃饭下午去主题公园玩晚上再吃饭再去卡拉ok什么的。日本人也感叹过我们玩都这么紧张，哪儿像欧洲人自己找个公园一躺，那才是真正的休息。
4、有的人朋友少，有的人想家，有的人研究室特别忙，这都因人而异了。但是过什么样的生活终究是自己选的。有的留学生来到日本后，不管别人怎么做自己还是天天宅家里看动画片，过得也毫无压力。
5、在日本一切生活上的问题都不是问题。最需要注意的，是如果你不是想拿个文凭就走人而是想真正的有所学有所进步，一定一定不要光闷在中国人的圈子里。并且一定一定要选择好你交往的中国人圈子。很多人的价值观仍旧和国内同步，还有很多人在日本去追求金钱以外的其他东西。难说对错，可是得想好自己要的是什么，自己要成为什么样的人，不要被环境影响而偏离了自己本来计划的路。在日本人和中国人里均有很多奇人，走出去和他们结交会得到很多鼓励和启，对自己的发展会有很多正面的影响。
